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现在的田径课教学手段及形式单一，重复、技术难度大，缺少趣味性、娱乐性，使学生在学习过程中产生了较大的惰性。因此，学生的学习完全是被动的，在承受巨大压力下去练习，给学生自由练习的空间很小，制约学生的个性弘扬。长期以来，学生从小学、中学直到大学，闻田径而心惊，望田径而胆怯。由于教材的局限性，整个教学忽视了如何通过田径课的教学来培养学生的健身意识、能力和习惯，而这一部分的教学正是体育课田径教学内容的真正目的。还有，除了传统的示范、讲解、指导教学外，没有创新。
不同类型社会体育指导的培养
刘平江、赵立《浅谈社会体育专业人才的培养》(2002年)一文中提出：“要培养一专多能的社会体育专业的学生。”在邓星华《论我国社会体育指导员的培养》(2001年)一文中提出：“我国社会体育的特点和锻炼群众的需要，可以将社会指导员分为健身健美类、医疗保健类、竞技运动类、休息娱乐类等四类。”从上述文献资料可以看出，培养各个层次类别的体育指导员，可以全方位地为社会体育指导服务。
加大高校培养社会体育指导员的力度
廖军在《充分发挥高校优势培养社会体育指导员》(2003年)一文中表明：“高校体育专业担负着为国家培养高层次体育专业人才的任务，根据社会对个类体育人员的客观要求，其培养目标应主要是适应面广一专多能的复合型人才。”因此高校应该把培养和培训社会体育指导员列入其职责范围。
管理社会体育指导员应更加细化
倪同云、白云、陈琳等在《完善我国社会体育指导员的管理体制的研究》(2002年)一文中明确指出：“对我国社会体育指导员进行具有国情特色的较细分类，如在大类上可分为管理型、经济型、技术型等，再在每个大类上分细，如技术型可分为：青少年指导员、老年指导员、妇女指导员等。”
建立健全的我国社会体育组织管理体制
早在1987年，日本由文部省公布了《关于社会体育指导员知识，技能审核事业来认定规程》。在《邓星华我国社会体育指导员的培养》(2001年)一文中指出：“完善社会体育指导员管理法规，从社会体育指导员的申报、培训、考核、授予称号、上岗经营、年审注册、晋级权利和义务以及法律责任等方面都做出了明确规定。”从上可以看出，建立完善的社会体育组织管理体制的重要性。
不少老年人能做到坚持运动，每日保质保量完成相应锻炼的内容，这固然是锻炼中应该的，但不应该过于机械，对于身体机能相对较弱的老年人来说，更应该考虑天气等外界环境对身体的影响，如“三伏”、“三九”这样的天气条件并不适合锻炼。三伏天的气候特点是气温高、气压低和空气湿度大，在这样的气候条件下进行体力活动，出汗过多，体内的组织液和血液减少，血液浓度、黏度升高，易引发中暑、急性心肌梗死、脑血栓等疾病。三九天的气候特点是气温低、空气干燥，老年人在这样的气候条件下运动容易导致伤风、呼吸道疾病等。由此可见，在“三伏”、“三九”天气情况下，老年人不能进行较大强度的锻炼，而应以适度运动、静养身体为上策。
田径运动是一项古老的体育运动，被人们誉为“运动之母”，它具有极强的竞技性和广泛的适应性，很多运动项目都离不开走、跑、跳、投等动作，因此田径运动成为很多项目的基础，其重要性显而易见。通过田径运动，学校还能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面的教育，并且还可以培养我们的竞争意识、吃苦耐劳和勤劳勇敢等优秀品质。因此，田径课程的教学和发展同样影响着其他各个体育项目教学目标的实现，更加应该注意体育专业的田径课程的教学，培养更优秀的后备人才，促进学校体育教育的发展。
社会体育指导员总体数量情况及分布
如付明、李飞杰在《武汉社会体育指导员现状调查与研究》(2005年)一文中归纳出：“武汉三镇社会体育指导员队伍表现出第一总体数量偏少，第二等级结构失调，国家级一级所占比例太少，而三级比例过大。”何敏学、都晓鹃在我《国社会体育指导员的特点研究》(2005年)一文中指出：“我国人均社会体育指导员约为1：3994，京津沪辽江浙等市处于领先地位。”
社会体育指导员的性别构成
李小燕在《宜昌市城区社会体育指导员现状调查与分析》(2002年)一文中指出：“女性社会体育指导员大多为职业女性和离退休人员，这一分布是与女性工作生活生理结构以及对体育的价值观念相应的。”在武笑玲、马美荣等《城市社会体育指导员队伍现状调查及对策研究》(2004年)一文中指出：“目前洛阳市城区社会体育指导员性别结构与国家1998年的统计基本吻合，性别结构基本合理，男性高于女性，调查还发现女性社会体育指导员多为职业女性如文艺工作和离退休人员。”
社会体育指导员的年龄结构
孙培初年《龄结构偏大文化层次偏低---社会体育指导员队伍现象调查》(2005年)一文中明确指出：“以上海为例：70%以上的社会体育指导员由街道社区聘请专业教师授课培训各区省自己发证，除少量街道社区文教干部外，绝大部分是离退休人员和下岗职工，其中年龄最大的78，岁最小的34岁，平均57岁。”
社会体育指导员的文化素质状况
庄永达在《我国社会体育指导员的问题研究》(2004年)一文中提到：“我国已经拥有各级社会体育指导员约20万人，这样的发展速度和规律应该来说是来之不易的，说明我国的各级体育部门对社会体育指导员的发展给予了高度的重视，但我们也应该清楚地认识到如此高速度大规律地发展背后的质量保证问题。”
社会体育指导员的职业分布状况
付明李、飞杰在《武汉市社会体育指导员现状调查和研究》(2005年)一文中表明：“武汉市社会体育指导员的职业分布中专业社会体育指导员占，兼职的人员最多达到，其次是离退休人员占26%，体育教师所占的比例最少为，其他的为。我们可以看出体育教师所占的比例过少，说明体育教师的积极性还没充分的调动起来。专职的社会体育指导员所占的比例不大，说明社会体育指导员在先阶段还不能作为一种主要的谋生手段。”
参考1邓小荣．高中数学的体验教学法〔J〕．广西师范学院学报，2003（8）2黄红．浅谈高中数学概念的教学方法〔J〕．广西右江民族师专学报，2003（6）3胡中双．浅谈高中数学教学中创造性思维能力的培养〔J〕．湖南教育学院学报，2001（7）4竺仕芳．激发兴趣，走出误区———综合高中数学教学探索〔J〕．宁波教育学院学报，2003（4）5杨培谊，于鸿．高中数学解题方法与技巧〔M〕．北京：北京学院出版社，19931、《计算机教育应用与教育革新——’97全球华人计算机教育应用大会论文集》李克东何克抗主编北京师范大学出版社19972、《教育中的计算机》全国中小学计算机教育研究中心（北京部）19983、林建详编：《CAI的理论与实践——迎接21世纪的挑战》全国CBE学会第六次学术会议论文集1993北京北京大学出版社。[1]参见。此书是一本从巴门尼德到怀特海的著作选集，按形而上学中的问题分类。[2]参见。此书正文的第一句话是：“要讨论形而上学，唯一正派的、当然也是聪明的方式就是从亚里士多德开始。”[3]《形而上学》，982b14-28。[4]引自《古希腊悲剧经典》，罗念生译，北京：作家出版社，1998年，49页。[5]亚里士多德：《形而上学》，985b-986a，昊寿彭译，北京：商务印书馆，1981年，12-13页。[6]参见若-弗·马泰伊：《毕达哥拉斯和毕达哥拉斯学派》，管震湖译，北京：商务印书馆，1997年，90页以下；《古希腊哲学》，苗力田主编，中国人民大学出版社，_年，78页；汪子嵩等：《希腊哲学史》第1卷，人民出版社，1997年，290页以下。[7]《古希腊哲学》，78页。[8]《毕达哥拉斯和毕达哥拉斯学派》，115页以下。[9]同上书，125页。译文稍有改动。[10]《希腊哲学史》第1卷，290页。[11]亚里士多德：《论天》，引自〈希腊哲学史〉第1卷，283页。[12]《毕达哥拉斯与毕达哥拉斯学派》，107页以下。[13]巴门尼德的话可以简略地表述为：“是是，它不能不是”，因为“存在”与“是”在古希腊和大多数西方语言中从根子上是一个词，如英文之“being”与“be”。相关性：毕业论文,免费毕业论文,大学毕业论文,毕业论文模板够不够我在给你找
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让他报个学习兴趣班试试
如何激发学生英语学习兴趣众所周知，在学习过程中，“兴趣就是最好的老师。”许多学生不愿学英语，关键是他们对英语没有兴趣。因此，作为中学的英语教师，首先应该先去激发学生的学习兴趣。古往今来，凡是教学上有所建树的教师，无一例外的是：他们的课都让学生着迷。笔者通过几年数学实践，认为可以从以下几个方面来激发和培养学生的兴趣。 一、迁移学生的兴趣，激发求知欲。 让“双差生”学英语是让很多老师头痛的事。学好英语需要持之以恒的毅力，而“双差生”缺乏的往往就是这种锲而不舍的精神，如果只是从正面向他们大谈学好英语的种种好处，恐怕收效甚微。如能把这些学生在其它方面的兴趣，迁移到学英语中来，则可事半功倍。有一次，笔者把班上的几个常逃学到街上打电子游戏的学生叫到宿舍，打开电脑，让他们见识“红色警戒”、“沙丘2000”、“星际争霸”等游戏。那令人震憾的32位音效，赏心悦目的3D动画，人性化的交互式操作，让街上游戏厅中的16位甚至8位的游戏望尘莫及。很快地，他们就融入游戏之中。但每每就在他们指挥着千军万马，即将解放全人类，实现心中梦想时，屏幕上却出现了数行的英文提示，这些学生全傻眼了，这时我就在旁边轻描淡写地给予翻译。学生顿悟：下世纪，玩，也要懂英语。事后，我发现英语课上，这几个学生“重新做人”了。可见，巧妙地迁移学生的兴趣，正如“四两拨千斤”。对培养学生学英语的兴趣大有裨益。 二、用口诀帮助记忆，提高学英语热情。 英语语法规则，词的用法区别，发音规则等，常让学生迷惑。有鉴于此，教师可编些口诀来帮助学生记忆，降低学习难度，使学英语的热情升温。对初一学生讲“be”的用法，记口诀：I用am,you用are;Is跟着他，她，它。要问复数用什么？其后全部都用are .又如，Double O的长短音，编“三字经”如下： 煮毛木，看了书，脚送[u]，立后屋。除之外，读长|u:|。 前面7个单词是：cook,wool,woud,look,good,book,foot;接着是2个动词过去式：took(take),stood(stand)并带出另两个过去式mistook,understood;然后是一些“后屋”，classroom,bedroom,meettingroom等等。教师只要常收纳，多积累，勤总结，口诀就会涌涌不断，教学也定会趣味横生。 三、让学生制作教具，激发学习英语兴趣。 对初学者，直观教学尤其显得重要。由于条件限制，学校缺乏必要的挂图，笔者就发动学生自己动手画。对教学中所要用到的图片，提早一个星期布置下去，要求他们用彩笔画在白色的硬纸片上，在纸片的背面再写上图画所表达的单词及其音标，为了便于以后保存，我对纸片的大小作了统一的规定。一周后，一些“作品”被运用在课堂上。这样，在课外学生都兴趣盎然地制作图片，课上他们都期待着自己“作品”的出现。开展画图片活动，其意义已经超出图片的本身，它让学生体会到成功，这种成功的喜悦大大激发了学英语的兴趣，使学生愿意来上英语课。此外画图片，也培养了学生的绘画能力，开发他们的智力，也可让他们先熟悉一下将要教的新课，达到预习的目的，真是一举多得！ 四、自编短剧，调动学习积极性。 学习要“学以致用”，而英语的学习更是如此。我们要让学生学了英语后，要会开口说英语。为此，每节课，笔者都花五分钟左右时间让学生到讲台前表演他们自编的课本剧。具体做法如下：上课前，由当天的值日生（两个），先用英语作Duty Report.内容有：星期、日期、出席情况、天气等。（未学到的项目可适当删减）。然后由这两个值日生，或者他们再邀请别的两三个同学一起，表演他们课前已编排好的短剧，剧情可依照已学过的课文的情景，也可自己创设情景，但是台词必需要运用已学过的类型。之所以这样做，为了复习旧课，而这种复习不是简单的重复，而一种创造，是语言的活用，从而加深对新学内容的理解，最终达到“学以致用”。自编自演课本剧，让学生在笑声中复习，巩固旧知识，避免了让学生紧张得窒息的提问复习法，而收效却远远超过后者，这点，笔者深有体会，一些学生毕业后，仍恋恋不忘他们英语课上的五分钟表演。这种方法能使学生处于积极主动的学习状态，也能培养学生的创造思维能力，试得一试。 五、开展竞赛，调动学习兴趣。 初中学生具有进取心和荣誉感，尤其在市场经济竞争的熏陶下，学生的竞争意识更加激烈。将竞争机制引入英语课堂教学中来，则是一种行之有效的形式。例如，我们可以将日常口头操练用语变化成竞赛用语；问答可以来一个“抢答”；拼读学词，来一个拼“单词大王”竞赛，以及书写比赛，猜谜语大赛，传悄悄话竞赛等多种多样的形式；再用积分法，给予鼓励效果更佳。课堂上适当的竞赛，学生乐于参与，乐于争先，乐于学习，这就调动了全体学生的学习兴趣。 六、因地制宜，诱发学习英语兴趣 长乐是侨乡，近年来出国打工的人猛增。出了国的人，更是深刻地体会到懂英语的好处，由于这些申请出国的人或已经出了国的人，就是学生所熟悉的人，因此他们觉得可信，对英语也有了兴趣，当然笔者也注意帮助学生树立远大的理想，告诉他们学英语并不只是为了出国打工，真正的用途是为了让中国走向世界。 总之，兴趣是推动学生学习的内存动力。教师要因时、因地、因人，创设多种能激发学生学习兴趣的教学情景，以增强英语课堂教学效果，提高学生的英语水平。建议用谷（百度）歌学术搜索搜
要提高英语教学效果,首要任务就是激发和巩固学生的学习兴趣与热情,使他们积极主动地进入最佳学习状态,自觉自愿地投入教学活动之中。一、提高教师自身素质是激发学习兴趣的基础在教学中,教师的素质是确保学生主体地位的关键,决定着教学效果的高下。教师从多方面给学生施加影响,会产生深刻而广泛的向心力、感召力,使学生兴致勃勃、聚精会神地积极投入到教学活动中,努力学习与实践。没有高素质的教师就没有高质量的教学活动。二、强化学生的主体意识是激发学习兴趣的关键新课程标准强调在教学活动中,要以学生为主体。激发和培养学生的学习兴…
摘 要 体育一直是教育中最重要的组成部分，所谓德智体美劳全面发展，也是为考量一个人是否为优秀人才的标准。但是由于各个因素的影响，大学生体育学习一直没有受到重视，甚至还有一些学生开始出现厌学体育的极端行为。本文针对这一现象，做一个详细的分析。当前的教育制度要求学生注重专业课和相关课程的学习，以便能够在今后的工作中打好基础，从而忽略了大学体育的学习。从小学校要求学生德、智、体、美、劳全面发展，这也是学校培养一个合格人才的重要指标。但是从当前对学校体育学习的调查发现，虽然能够接受体育练习，却还有一部分学生讨厌上体育课，尤其是女学生，为了某一些原因在体育课上无精打采、防抗情绪差、对于体育考核也只是老师勉强给及格。很多学生没有一项特别喜爱的体育运动，也不愿意去锻炼。针对大学生体育学习出现的一些问题，如何才能提高大学生体育学习兴趣，让他们转变学习态度，提高学习质量。笔者总结了以下几个方面为大学生提高体育学习兴趣。 一、学校指导思想转变 大学的体育课程基本上没有一个明确的目标和方向，即使作为大学必修的课程之一，却没有像其他课程一样受到重视。从小我们的教育虽然强调全面发展，但是体育、德育和智育在教育程度上还远远没有达到平等对待。甚至一些高校会把体育课调到其他他们认为重要的事件当中，从而放弃了体育课，这种情况另一方面也限制了体育课的发展，由此这样的指导思想压根就不能指导学生学习体育。因此，学校在体育教学中，应该重视对学生的引导，提高学生对体育认识程度，培养学生学习体育的积极性。举例来说，老师可以通过开展某一种类的体育比赛，增强对这一类体育的知识了解，宣传怎样锻炼才能拥有好身材，明确体育的用途。同时，为学生树立一个良好的学习氛围和动机，从而养成自觉锻炼的习惯。男学生和女学生对体育的认识有所不同，应加以区别对待。学校可以根据女学生的特殊生理结构，开展运动生理课程、运动保持身材课程、运动史课程等方面的知识，开展多样的少体力的体育锻炼，例如可以打台球、羽毛球、溜冰等常见的体育项目，让学生有一种健身的意识。 二、教师教育方法应该加以转变 大学生是一个培养社会人才的场所，应有着与时俱进的教学理念，创新思维的培养方法。学生学习兴趣直接影响到课程进展的顺利与否。教师在教学期间应该充实自身专业知识，加以一定的语言修饰，带着幽默的风格进行教育，结合当前的教材内容以及体育现场教课实际，配合以一些有趣的故事，使得教学课堂生动活泼。教师应广开思路，充分展现自身魅力，采用多种教学方法和手段，进行体育教育。对于女学生的教育更应该结合她们的兴趣爱好作为课程的基础，避免老套的的跳、跑等常规运动，而是要迎合她们对时尚的理解，适当做一些健美操、形体训练、舞蹈教程等学习内容。在教学方法上则应该避免单一教学，运用多样、丰富、生动的活动方式来教学。例如可以把通常都会教的跑步、跳远转变为男生女生都喜欢的健身方式的跑跳。转变为强身健体的体育教学目标，在追求教学质量的同时，教学方法我们追求的是多样化、趣味化和合理化，而且因材施教也是非常重要的[1]。同时教师可以采用课堂设疑、课堂分组、游戏竞赛等方式进行比较，尤其是学生在学习过程中，教师能够引导他们竞争，学生的积极性就会增加，从而学习兴趣就会逐渐加大。 三、教师应因材施教、区别对待 每个学生对于体育的认识由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应因人而异，科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度[2]。比如在进行跳远项目中，一些体制强壮的学生可以跳出2米多远，而一些体质稍微弱的则只能跳出1米多，一些女生因为跳的距离太近在同学面前丢面子，或者距离不达标，只是远远看着，基本上不尝试。因此，教师应该因材施教，根据学生的身材、体质、喜好等增加一些练习程度。 大学女生由于生理上的原因，教师不应设置难度太大，科学合理的设置教学内容和教学方法。教师尽量安排一些难度系数不是很大、疲劳程度降低、有利于身材锻炼的体育运动。可以安排设置一些当下流行的有氧运动，加以运动量和联系密度的分析再教学。教师在教学中应该根据学生面部、心理上的变化来判断这一项体育运动课程是要加大程度还是应及时停止，使学生能够在愉快的心情下锻炼身体。 四、加强教师专业素质建设 体育教学的主体是学生，传播主体则是教师，教师对学生在体育上的学习有着直接的关系。一个体育教师如果在上课时间随随便便，没有一个积极向上的价值观，放任学生自由练习，没有一套有吸引力的教学方法，这样长期就会造成学生对体育的讨厌情绪。因此，教师应该在教学注重言教的同时，更要注重身教。教师的任何一点细微的举动，在学生看来都是一项比较大的行为，会对学生产生价值观上的改变。如果一个教师的素质比较低下的话，则可能引起学生做事无责任心，所谓潜移默化是教学中最常见的，好的可以传授，坏的当然也可以。因此教师应该时刻严格要求自己，做学生模范，用诚心、文明的行为感染身边的同学。主动关心爱护同学，塑造一个良好的教师形象。教师不能只是纸上谈兵，应该用自己的实际行动，示范出一些准确、简练、优美的动作，这样既能增加学生对教师的好感度，又能引起学生的学习兴趣，让学生蠢蠢欲动开始练习。 参考文献： [1] 吴庆.提高大学生体育学习兴趣的路径探讨[J].产业与科技论坛.2012（7）：150-151. [2] 薛波.浅谈如何增强大学生对体育课的兴趣[J].神州.2011（17）：76-76.
爱因斯坦著：《爱因斯坦文集》，第三卷，商务印书馆，1979年第1版，第144页。
伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验。
《爱因斯坦文集（套装共3册）》收录了爱因斯坦关于自然科学哲学问题和一般自然科学方面比较有代表性的论述，内容主要是爱因斯坦自己写的文章、讲稿和通信，也包括别人写的爱因斯坦的谈话记录。此外，还收了几封别人写的有关的通信，作为附件。
本书由美国波士顿大学爱因斯坦研究中心主任施塔赫尔*主编并详撰导言。书中汇编了上述5篇经典性论文，包括爱因斯坦的博士论文，论布朗运动的论文，两篇奠定狭义相对论的论文，以及关于量子假说的论文，并对每篇论文作出背景说明、加上编者注，卷首则冠以当代数学、理论物理学名家罗杰·彭罗斯撰写的序言。因此，本书对于了解爱因斯坦在20世纪初的原始思想及其如何改变物理学的面貌，不仅有很高的文献价值，而且还有更为深刻的启迪作用。
单元教学是小学体育教学最为基本的完整单位，只要教师抓住了这一基本单位的设计，那样就可以把课程整体设计提升到一个较高的层次。长期以来，我们所理解的体育单元教学一般都是以运动项目为基础来划分的，而且是以单一的运动项目为基础来划分的，在体育课堂教学中把游戏活动引入课堂落实在每一环节之中，并贯穿于体育课堂的单元教学始终，与竞赛评比有机结合，营造一种丰富活泼、团结进取、形式多样的教学氛围，从而使体育教师完成教学任务，达到教学目标的一种教学策略，全面提高体育课的教学质量，成为实施素质教育的一条有效途径。在小学体育教学中，一节课上得好与否，学生是否愉快地上完一堂课，很大的程度上就是与教师对学生在思想上的教育以及运用游戏在组织上的教学有着十分重要的关系。为了充分利用游戏辅助参与进行教学，教师可以结合教材合理地选择相关游戏内容引入教材内容教学当中，可想而知，这节课一定上得非常好。游戏在小学体育教学中作用非常重要的，利用游戏辅助教学可以促进教师不断创造新颖、灵活的教学方法，更新知识层次，积极备课，从而提高教学质量。
随着社会、经济、医学技术各方面的快速发展，人们的物质生活水平的提高和医疗保健条件的改善，世界各国人口预期寿命快速提高，越来越多的国家和地区已经或者正在进入人口老龄化社会。随着老年人的增多，社会对老年人的关注亦与日俱增，与老年人相关的研究层出不穷，成果卓著。而老年人的运动保健近年来尤其受到各方面学者尤其是老年人自身的关注和重视。但是由于诸如文化程度、经济条件等因素的制约，老年人在运动保健上存在很多误区，而这必定严重影响到老年人保健的效果。调查数据表明，我国老年人相对文化程度较低，这直接影响了我国老年人在健康知识的获取、理解及运动保健实际中的偏差甚至错误。探讨老年人运动保健中存在的常见误区，使老年人群能清楚地认识到这些误区，并在此基础上培养老年人构建相应科学合理的健康意识，是当前老年运动保健工作的重中之重。
老年人运动保健误区种类繁多，综合归纳较常见的误区大致可以分为以下几方面：
社会变迁对学校体育的影响主要表现在：
(1)社会经济的变迁对学校体育课程改革有影响。体育与经济是协调发展的，经济的每一次波动都对学校体育产生影响。经济的发展，必然引发国民教育同步受益，教育投入增加，学校体育场地、设施得到改善，学校就有条件开设更多的学生喜爱的运动选项，使以田径为核心的传统课程体系受到冲击。
(2)社会的文化变迁对学校体育课程改革有影响。体育是文化的一部分，文化的变迁会引起不同质的文化之间发生碰撞，或冲突或融合，体育必定要受到深刻的影响。中国改革开放之后，大量吸收外来文化的精华，形成兼容并蓄的开放型文化。与此同时，一些原来被认为是贵族运动时髦项目进入了学校，成为极受当代大学生青睐的运动项目，从而导致田径课程受到了冷落。
有些老年人特别是一些女性认为整天做家务，身体已经得到锻炼了，没有必要再参加体育锻炼。这种认识存在一定误区。虽然做家务有不少是体力劳动，如做饭、拖地等，但任何一种体力劳动都是仅局限于某些组织和器官的活动，都有一定的局限性，而对人体整体锻炼效果并不全面和合理，特别是经常站立，非常容易患腰腿痛和下肢静脉曲张等。只有科学合理的体育运动才能够使身体各部位、各主要肌群、各大关节都得到全面而充分活动，同时心、肺、肾等脏器也才能得到较全面的锻炼。
1、树立体育教育专业教师的创新观
体育教育的创新不单纯是理念的创新，更体现在办学的模式、教学管理、课程体系、传授方法等方面的创新。首先要带头在体育观念和体育行为上转变，加强自身的专业学习与知识的更新。再者，加快教材的科学化和适应性建设，教材应结合现代教育改革和发展的实际，使教材体系的实践性与知识性相结合，建立一套具有科学性和适应性的体育教育专业的教材体系。
2、调整课程类型结构，提升主干课程的作用
在高年级中开设自主型活动课和开放型综合课两种不同课型的试验。自主型活动课中教师仅进行专题讲座、组织技术辅导和考查，其他环节由学生自主性活动所替代。开放型综合课采用俱乐部制或协会制教学，在组织教学形式、教学内容的选择、教学的基本价值取向等方面是综合的。师范院校体育教育专业所设的主干课要突出反映专业的特点。首先，师范特性显著。在培养体育教师的层次上可兼顾多级需要。其次，以专促能，学科交叉。在教学实践中，术课教学要求学生在全面发展的基础上有一专长，对于非专项课，也要求学生掌握一定的基础，突出一专多能，以满足未来基层体育工作的多方面需要。
3、构建主副修制课程体系，鼓励学生跨专业选课
目前的情况下，在保证主干专业课程的同时，可设立一个副修方向，让学生相对集中地学习某一学科门类的一些课程，如娱乐体育、体育保健康复和体育经营管理等副修方向。充分利用学校各专业的资源，满足学生的多种需求和个人的爱好。
在当前社会转型、高科技发展和全球化背景下，体育教育专业改革朝向多样化、特色化发展。主要从教学改革的内部因素出发，积极进行课程体系、教学内容、教学方法、教学条件等方向的改革，促进我国体育教育专业的持续发展。
中国人受“一日之计在于晨”观念的影响，大部分爱锻炼的人都有晨练的习惯，但是清晨并不是中老年人理想的锻炼时间。一是植物在夜间吸氧，呼出二氧化碳。因此，树木多的地方，早晨集聚的二氧化碳较多；二是秋、冬、春三季的夜晚，近地面逆温层使大气处于稳定状态，污染物滞留在地表上方难以扩散；三是寒冷刺激身体可诱发血管痉挛，在原有病变基础上引发血管栓塞或梗死。另外，人体清晨血液很粘稠，增加了血管堵塞的危险性；因早晨是人体血压较高的时刻，是中风、梗死的多发时间。适宜老年人进行体育锻炼的时间为下午16∶00～17∶00左右最佳，次为晚饭后2 h～3 h。此时人体的适应能力和全身协调能力均较强尤其是心率、血压都较稳定，锻炼对身体有利。
中国自古有云“饭后百步走，活到九十九”，这句话被很多老年人当成健身格言，奉若神明，严格遵守。此话其意不言自明，即指餐后多活动，有助于消化。然而从生理学的角度分析，这种说法不无偏颇之处。进食后，营养成分要经过消化吸收才能被身体所利用，这时消化系统血液循环加快。若饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，骨骼肌的血流量加大，势必会减少胃肠道的血流量，从而影响消化功能。此外，老年人体弱多病者饭后立即运动，会由于重力作用加重胃部不适感，久之容易导致胃下垂等病症。所以饭后不但不要百步走，相反应休息片刻，然后才能进行一些强度相对较小诸如散步之类的活动。
我国老年人相对文化程度偏低，如上述运动保健方面误区较多，这决定了老年人应该更加加强健康意识的培养，构建科学的健康意识，为老年人的晚年健康生活提供保证。首先应该从健康的认识论层面培养老年人运动保健意识，只有从认识层面上提高，才能使老年人走出认识误区，享受真正的健康。其次应该从健康的文化层面培养老年人健康意识，加强老年人的文化培养，在满足老年人文化程度的提升的同时，可以使老年人容易接受和正确掌握运动保健知识，更多地了解危害健康的各种因素，主动采用正确合理的预防措施，有利于健康意识的合理构建。再次还应该从健康的经济层面培养老年人的健康意识，经济发展是保障居民健康的物质基础，经济发展可以为人们提供更优质的运动场地、器械、服装等。另外，对老年人个体的培养教育，如有针对性地对老年人进行运动方面保健知识的培养，同样可为老年人健康意识的构建发挥巨大的作用。
老年人在我国人口总数中所占比例越来越大，使我国广大老年人能够更健康快乐的生活，加强他们运动保健的知识，远离运动保健误区，让更多的老年人在运动中增进健康、体会愉悦必将成为我们建设和谐社会进程中不可缺少的一个重要环节。
1.目的明确。
以游戏来辅助小学体育教学的目的就是一方面是为了增强学生的体质为主，另一方面是为了发展学生的智力和让学生获得娱乐。游戏有很多种，有的是重在提高学生某些素质，有的是重在发展学生的体力和智力，有的是为了提高学生的心理素质和道德品质，有的是侧重调节学生的情绪和休闲娱乐。
2.有较强的教育性。
小学体育游戏教学是一项既有组织也有纪律的一种集体活动，其中一些游戏还有特定的情节和主题。小学体育教师可以按一定的规则举行一些体育活动，这样有助于培养学生一些难得可贵的精神，例如：机智勇敢、遵守纪律、团结友爱的精神。
3.方式有很大的可变性。
小学体育教师可以根据学生的具体情况，也可以根据教学上的某些要求，在游戏动作上可以作相应的调整变动。例如：道具可以就地取材，因陋而简；规则也可繁可简，可粗可细；跑、跳、投、走等动作，可以是正常的，也可以是变化的。
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